torsdag 28 april 2022

Vår bästa tid är…sen?

 Det är verkligen inte min bästa tid i livet just nu. Jag känner mig så vilsen och stressad, har till och med börjat få tillbaks panikångesten jag hade för ungefär tio år sedan, innan barnen. 

Det är jobbet som är otroligt oklart och inte alls ger mig mycket glädje och självkänsla precis. Dessutom slutar min jobb-bästis i morgon och det känns så fruktansvärt jobbigt. Jag kommer bli väldigt ensam och sannolikt ännu mer vilsen. Jag har börjat söka nya jobb för jag behöver också en nystart, men dels tar det mycket tid, och dels så är det ju det här med självförtroendet. Jag är så osäker på vad jag kan och vill, och inte minst vad jag orkar…

Förutom jobbet så är pappa sjuk. Han fick ju först konstaterat diabetes vid årsskiftet, sen en hjärtinfarkt nu innan påsk, och på söndag fyller han 75 men orkar inte ha kalas. Han är trött och yr och säkert lite deppig. Jag hoppas bara inte det är nedförsbacken som börjar nu, jag vill så gärna att han piggnar till och får några år till med oss. Tänker en hel del på detta och det slukar både koncentrationsförmåga och humör. 

Ja och så är det såklart livet i övrigt som frestar på. Barn som bråkar om allt och inget, ett hus och en trädgård i kaos, en massa måsten som ska bokas och göras. Till och med att planera semestern känns stressigt. 

Men jag kämpar på. En dag i taget. Det finns en mening med den här prövande perioden, det är jag säker på. 

lördag 23 april 2022

Söndagstankar

 Söndag. Vaknar vid sjutiden. Lägger armen om min yngste som klättrat upp till oss i natt och sover mellan mig och E som vanligt. Känner hur hans tunga, lugna kropp andas avslappnat. En våg av lycka drar genom mig över att han finns, är den han är och mår bra. Min fina lilla treåring som håller oss kvar i småbarnstiden åtminstone några månader till. Sen är den eran förbi och det känns både sorgligt och skönt. 

En stund senare har E och lilleman gått upp och jag ligger kvar själv och mornar mig. Det borde vara skönt att få vakna i sin egen takt, men tankarna kommer direkt. På jobbet, att jag borde jobba några timmar idag för jag ska på brandutbildning i morgon så jag kommer komma efter. Och på att i morgon börjar sista veckan med min bästa kollega innan hon slutar. För jävligt känns det. 

När jag tänkt på jobbet en stund börjar jag tänka på min kropp. Jag är så himla missnöjd över den just nu, på ett sätt jag nog aldrig varit tidigare tror jag. Och jag ska fylla 39 snart. Hur funkar man egentligen? Borde jag inte bli mer och mer trygg? Men nej, jag blir bara mer och mer vilsen. Och när jag tidigare känt mig missnöjd har jag ändå kunnat hitta nån sorts jäklar anamma för att lägga om kost/livsstil men nu känner jag mig mest uppgiven. Så mycket pengar jag lagt på coacher och program som inte alls funkat för mig, vad är ens nästa steg nu? Min stora insikt är att jag måste göra jobbet själv, en coach kan berätta och visa och guida men inte göra. Och det låter kanske självklart men det känns så tufft. Särskilt eftersom jag vet att min övervikt till allra största del beror på stress, och hur FAN minskar man på stress? 

Ja, det var den här söndagsmorgonen det. Nu är klockan åtta och det är dags att gå upp och börja nån sorts dag här tänker jag…

fredag 22 april 2022

Peakar inte riktigt just nu

 Igår var jag och tränade efter ett nätt litet uppehåll på 163 dagar (tack bokningsappen för att du håller koll på sånt åt mig…). Det var skitjobbigt givetvis, men jag klarade det och träningsvärken idag är faktiskt inte fullt så brutal som jag hade väntat. Iallafall inte än. 

Jag har egentligen aldrig brytt mig sådär jättemycket om min kropp, varken utseende eller funktion egentligen. Har aldrig hållit på med sport i någon större utsträckning men alltid gillat att röra på mig. Och det har inte varit nån grej, jag har varit smal och lagom uthållig och stark och sådär. Men nu efter tre barn och en otrolig stress efter sista barnet, mycket konflikter, frustration och känsla av otillräcklighet, så har min kropp helt klart tagit stryk. När man stresshanterar med hjälp av socker får det till slut konsekvenser; mitt midjemått har skenat det senaste året. Min puls är hög dygnet runt enligt min Oura ring, och sömnen har definitivt förbättringspotential. Jag har blivit väldigt stillasittande sen jag började jobba igen och jag riktigt känner hur jag stelnar i kroppen dag för dag. Jag är dessutom övertygad om att mycket av min deppighet hänger samman med maten jag äter, eller kanske snarare icke-maten. Och med det menar jag nog både att jag äter en hel del saker som bara är utfyllnad; snacks, halvfabrikat, proteindrycker…, men också att jag äter för lite. Och det är inte i nån sorts svältförsök alls, jag är bara så ointresserad av mat och undviker helst ämnet tills det inte går längre och då är man svinhungrig och då kommer de färdiga köttbullarna, falukorven och fiskpinnarna fram och den onda cirkeln är sluten. Blä. 

Ja. Jag har lite att jobba med här, på lite olika plan. Men jag har iallafall börjat nu, alltid nåt! 

onsdag 20 april 2022

I’m an alien, I’m a legal alien…

 …I’m a HSP in Malmö C. Och det är inte lätt kan jag säga. Att vara HSP, Highly Sensitive Person, är ett karaktärsdrag jag ofta uppskattar, men omställningen från hemmakontor till att börja åka kollektivtrafik och vara på kontor hela dagarna, den förändringen är massiv. Så mycket intryck, ljud, dofter, beslut och känslor att tolka. Jag känner att jag måste vara extra snäll mot mig själv efter kontorsdagarna, annars blir det baksmälla. Andas djupt. Det blir bra det här. 

Får det lov att vara en spännande överraskning?

 Igår slängde jag tre kinderägg som legat i ett skåp här hemma hur länge som helst. Barnen skulle fått dom nån gång när vi hade barnvakt men så fick dom så mycket annat godis den kvällen så de här äggen sparades och lades undan. Och nu har det varit påsk och en massa godis har ätits så jag tänkte att de här äggen behövs absolut inte just nu i våra barns magar, och jag vill inte ha dem liggande hemma flera veckor till så jag slängde dem. Fast först åt jag ett par skärvor av det ena som råkat gå sönder. Sen kom jag på att jag skulle googla vilka bäst före datum de salmonellasmittade kinderäggen från Ferrero hade och jämföra med dessa jag hade hemma. Och sen kastade jag verkligen äggen i soporna, tackade Gud över att vi aldrig gett äggen till barnen, och spottade lite i vasken och förbannade mitt otyglingsbara sötsug som fått mig att reflexmässigt stoppa de där chokladskärvorna i munnen. Och idag har jag mest gått runt och fisit och känt efter om jag mår illa eller om det bara är lite vanlig salmonellaångest som spökar… Men det verkar som att jag klarade mig! 😅

tisdag 19 april 2022

Kanindrömmar

Vet inte om jag sett på tok för många påskharar de senaste dagarna, men jag har kommit på att jag vill ha en kanin. Eller kanske till och med två. Ett husdjur alltså, och eftersom katt och hund går bort på grund av för mycket jobb och smuts överallt inomhus så har jag nog landat i kanin. Har ju själv haft kaniner när jag växte upp. Kurt, som den sista kaninen hette, han blev nog närmare 10 år gammal om jag inte minns fel. Man kunde bära honom på rygg i famnen som en liten bebis. Hur mysig som helst. Och ja, barnen hade ju säkert också gillat det, men jag är främst för att ha kaniner för min egen skull. Men det får vänta, kanske till nästa vår. Lillebror är i en sån otrolig skrik-fas just nu så det vore utan tvekan djurplågeri att ta hem en kanin med superhörsel som husdjur just nu. Tyvärr. Men drömma kan man ju…

måndag 18 april 2022

Post-påsk-stress

 Påsken är över. Min måndagsångest (ok tisdagsångest i det här fallet) är enorm. Vill inte jobba. Har så många lösa trådar och så mycket jag behöver ta tag i. Inte blev det bättre av att jag vabbade två dagar förra veckan och hade semester en dag. Onsdagen var alltså både måndag och fredag för min del. Låter kanske najs men oj vad stressad jag är nu…vill bara sjukanmäla mig hela veckan och jobba undan i smyg med en out of Office på och inga möten. 

Dessutom spenderade jag dagen med att bland annat byta höst/vinterkläder mot vår/sommarkläder i min garderob. Även det ganska ångestladdat kan jag meddela. Undrar vilket som blir året då jag bra gör mig av med alla mina för små shorts och byxor som jag drömmer om att återigen få på nån gån, och bara köper nytt som passar istället. Alternativt tar tag i det här jävla midjemåttet och skärper mig så att jag går ner i vikt och kommer i kläderna. Det verkar iallafall inte bli denna sommaren heller…

Men nu är det sovdags här för min del iallafall. Hoppas på att få vakna på bättre och mindre stressar humör i morgon 😌

söndag 10 april 2022

Fakking vecka fjorton

 Söndag. Har nog haft en av de mest intensiva veckorna i mitt liv. Var på 40-års fest förra lördagen och det känns som en månad sen konstaterade jag när jag träffade på en vän idag som också var på festen. Så vad har hänt i veckan? Jo, först och främst så var jag ju gräsänka måndag till fredag. Vanligtvis när E reser så är han inte borta en hel vecka, så det var kännbart den här gången. Alltså det gick bra, men det är ju verkligen ett extra stresspåslag  att ensam behöva ha koll på allt som gäller tre barn. Läxor, fruktlådor, gympakläder, logistik kring hämt och lämn på aktiviteter (speciellt när den familjen man redan bestämt en plan med blir magsjuka), klädkonflikter på morgonen, snyta näsor, torka rumpor, hitta telefoner, nappar, laddare, osv, natta och läsa bok, diskutera skärmtid, fixa frukost, mellis och middagar, diska, tvätta, plocka undan, leta fram regnkläder när det öser ner, komma ihåg att torka dyblöta skor, och inte minst vara bollplank för allas känslor och funderingar. Ja, alltså detta gör ju alla föräldrar, jag vet. Men jag är inte van vid att göra det ensam en hel vecka. Till saken hör också att det är jäkligt tufft på jobbet just nu. Mycket som händer, stora förändringar och tyvärr mest negativa saker för min del. En uppförsbacke kan man säga. Addera till allt detta också att min pappa fick en hjärtinfarkt i tisdags. Det gick bra, han opererades och var ett par dagar på sjukhus men är nu hemma och mår bra, men alltså, att hantera den ångesten och ovissheten ovanpå alltihop, ja det var…utmanande. 

Sen avslutades veckan med att det var disco för alla lågstadieelever i byn och de var ruskigt taggade eftersom det ju är första discot efter pandemin. Och eftersom jag trodde att E skulle vara hemma tills discot började så erbjöd jag mig att följa med dottern och hennes kompisar och stanna kvar på stället, men så kom han ju inte hem förrän senare så jag fick snällt ta med lillebror också och sitta av de där två och en halva timmarna i en ljudnivå som inte var av denna värld. Han var ju överlycklig över att få gå på disco med de stora barnen, men helt optimalt  kändes det inte för min del. Storebror fick dock klara sig själv med sina kompisar när det var hans tur, och E hann hem för att hämta honom. Sen stupade vi i säng för att orka med en späckad helg med diverse aktiviteter, idrotter, träningar och matcher. Och ja en del grejer hann vi med, innan storebror kräktes i hallen strax efter lunch trots att jag frågat honom femtioelva gånger om han verkligen mådde bra för han såg blek ut. men nädå , han mådde bra sa han. Tills han uppenbarligen inte gjorde det. Men SÅ glad jag ändå var att E var hemma nu. Hade varit tufft att rodda en magsjuka också på egen hand. 

Så ja, var är vi nu? Det är söndag, Storebror har piggnat till rejält och kommit igång med mat och sådär igen så det verkar bara ha varit en mild omgång. håller tummarna att vi andra klarar oss. Får väl ge det en eller två nätter till innan jag kan slappna av riktigt. Och min planerade tur till päronen i början på veckan för att träffa pappa får skjutas fram. Skulle aldrig förlåta mig om jag gav dem magsjuka nu. Dessutom är jag så innerligt trött. Jag vet helt ärligt inte om jag klarar av att jobba i morgon, så vab blir jättebra för min del, även om barnet i fråga klarar sig bra på egen hand. Jag har vilat nästan hela dagen idag men är ändå förlamande trött. Gråtfärdigt trött. Helt dränerad. Det känns som att jag skulle kunna sova i en vecka. Påskledigheten kommer lägligt, här ska inte göras många knop kan jag säga. Men tror ändå kanske inte tröttheten kommer att försvinna med enbart vila. Jaja, det får vi ta sen. Nu ska jag först bara ta mig förbi ett par dagars potentiell inkubationstid med maginnehållet på insidan. Wish me luck! 

Mammatankar

 Jag gläntar på dörren till min äldstas rum. Hör att han andas tungt. Han har somnat. Jag går ändå in och kryper upp till honom i hans lofts...